「學習死亡，不是為了走向死亡，而是為了活得更好。」
──心理學家 卡斯滕鮑姆（Kastenbaum）
善終，不只是人生的結束方式，更是一種生活態度。
每個人都值得擁有一場尊嚴而平靜的告別。
本書是面對死亡卻溫柔深刻的實用指南，作者長年推動臨終關懷、事前醫療意願書、死亡教育及「Ending Note」實踐，透過自身在現場的觀察與陪伴，結合家人離世的親身經歷，具體提出我們可以如何為「好好告別」做準備。
本書共分四部，從個人面對死亡的認知與情緒出發，談如何與年邁親人告別、如何規劃自己的離去、也談悲傷者如何療癒，以及社會如何成為真正「允許悲傷」的支持系統。從年老、疾病、照護、臨終、喪親與哀悼等面向，全面而溫柔地展開，讓每一位讀者都能找到共鳴。
寫給「正在老去」的我們，也寫給「即將送別」親人的你：死亡不是生命的對立，而是生命的一部分。它會以不同的方式出現在每個人生命中，成為壓倒性的經驗，也可能帶來轉變的契機。
本書提醒我們，若能從現在開始學習死亡，將會更理解生命本身——從害怕告別，到學會說再見；從逃避失去，到坦然擁抱每一天。
目次
第一部 準備死亡：離去之人的準備
關於死亡的經驗
我們夾在父母與子女之間
不成為負擔地老去
死亡的福氣
男人們的生老病死
連死亡的幸運也能享有
請不要一個人死去
我離開時請握著我的手
預感到死亡
帶著笑談論死亡
臨終時令人後悔的事
誰會愛我到最後？
被愛的長者
最後的話
「我要回到天上去了」
死後也會在你身邊
習慣死亡
我不再害怕死亡
在死前和解
三十年後的和解與新愛情
結語筆記──寫給自己的信
結語筆記──寫給家人的信
輪到我死了
「今天是個適合死去的日子」
第二部 通往善終之路：最低限度的醫療
65歲之後的人生
逐漸死去的過程
人生最後八年
生與死的生活品質指數
善終法與預立安寧緩和醫療意願書
我不接受延命醫療
死亡的種類
我老去時所需要的人
別把照顧者當成傭人對待
住進療養院前該知道的事
拒絕延命治療
安寧緩和醫療──照護的哲學
安寧病房
在家接受安寧照護
選擇好的治療方式
我們需要更多老人照護機構
誰會在我身邊？
末期照護決策過程
陪伴年邁父母
與患者溝通
預立安寧醫療意願書
協助自殺
看不見有思慮的醫療
第三部 我已死去：最後的派對
我會怎麼消失？
最後的生日餐桌
臨終派對邀請函
生與死的界線
死亡儀式
拜訪墓地與火葬場
為自己的葬禮做準備
寫下我的墓誌銘
家庭葬禮
身體消失
在公墓中尋找我自己
好喪
我已死去
死後前往的世界
第四部 給留下來的人
突如其來的家人死亡
「這一切終將過去」
幼小孩子經歷父母之死
失去子女的父母之痛
兒子照顧年邁父親
女兒照顧母親
照顧年邁父母
為送走父母做準備
對年老父母的心情──惻隱之心
與年邁父母和解
我死後，這些東西誰來整理？
外婆的葬禮
哀傷療癒與人生教訓
社會性的死亡
一起悲傷的世界
結語：選擇善終的我的意志
推動「臨終筆記」普及事業
作者簡介｜李琦淑（이기숙）
1950年生於釜山，曾任新羅大學家庭暨高齡福祉學系教授，現為「韓國善終關懷協會（Korea Dying Matters）」代表。多年來致力於與死亡相關的講座、研究，以及推廣結語筆記與預立安寧醫療意願書等行動。長期活躍於市民與女性運動領域，參與如釜山女性社會教育院、女性人權支援中心「살림」等團體。著有與合著書籍共三十餘本，包括《成人發展與老化》、《死亡：人生的最後一支舞》、《五代母女》、《從容道別：學習死亡》等。她與同為1950年出生的丈夫於1975年結婚，共度幸福歲月，丈夫任正泰於2022年12月先一步辭世。
學習善終：老年學者李基淑教授談死亡準備
웰다잉을 배우다 노년학자 이기숙 교수가 들려주는 죽음 준비
이기숙 저 | 산지니 | 2025년 03월 20일
264쪽 | 140*205*18mm
ISBN：9791168614512
https://www.yes24.com/product/goods/144130264
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賴春瑛 / Violet: violet@leeslit.com
