這是一部關於「愛」如何重塑「我」的哲學隨筆。本書自10,500餘篇應徵作品中脫穎而出，榮獲第 12 屆 Kakao Brunch Book 綜合部門大獎，被譽為 「讚美全心投入熱愛的人，同時也是為了更愛自己而寫下的文字」。
作者金智媛將偶像、J-POP、演員、電競選手、電視劇等眾多「追星經驗」視為擴張自我世界動力，她筆下描繪了那些一想到就滿心悸動、忍不住想傾訴的熱愛時刻，以及那份想藉由喜愛之心讓世界變得稍微溫暖的努力。這不是單純的「追星指南」，而是探討 「喜愛如何使人改變、如何擴展世界邊界」 的散文作品。她以 20 年的追星經驗為底，寫下這份力量如何讓她重新站起、勇敢面對現實，並最終愛上自己。
熱愛的代價與力量
在這個即使互相深愛也無法保證永恆的世界裡，有些人卻願意向陌生的名人傾注無限愛意——
這份愛需要金錢、時間、體力與強大的心智：
如果追星能算一份工作，那無疑是 「極限職業」。
作者以自身故事告訴我們：
在最難過的日子裡，她因為最愛的一句「要加油」而重新振作；
在無力前行時，想到最愛也在某處努力著，便再次站了起來。
這份情感，正如作家成海娜所言，「是一種能夠融化絕望的愛」。
不變的，是那份純粹的濃度
金志媛從小便對事物產生深度熱愛，最愛的對象卻不斷更迭——
從在蠶室體育場開唱的一代偶像、席捲韓國的電視演員、曾紅極一時的電競選手、甚至九十八人不知其名的無名偶像、剛踏入演藝圈的新人演員、語言隔閡卻仍深情喜愛的日本偶像……
即使對象不斷更換、熱情逐漸轉變，但「純粹熱愛的濃度」卻始終不變，甚至更加深厚。
原先在 Brunch Book 連載的標題是《我看起來像是追星的人嗎？》作者在訪談中提到：「我因為喜歡日本偶像去學日文，為了做出最愛演員的動態圖而開始學 Photoshop。雖然契機是追星，但回過頭來，日文與 Photoshop 都成了拓展我生活邊界的興趣。正因如此，我的世界確實因為追星而擴張了。
另外在心理層面也有影響。大學時曾一度難以適應學校生活，甚至不願出門，但為了看喜歡的演員而勇敢外出，漸漸走出了陰鬱。追星成了讓我突破恐懼、重新行動的動力。」
「追星確實需要花費金錢與時間，像是購買喜歡的偶像專輯，或花時間沉浸在最愛的劇集裡。但在如此壓抑的時代，如果能用時間與金錢換取片刻燦爛的幸福與喜悅，為什麼不做？尤其當生活艱難時，追星能帶來很大的力量。就像我在工作壓力很大時，一遍遍看著最愛偶像的加油影片，才能撐著去上班。即使快哭出來，也會因為偶像傳來的訊息而笑起來。只要不影響現實生活，追星比不追要獲得更多——當然這是我的個人想法。」
「追星總帶點過度投入的特性，因此當偶像遭遇挫折或出現爭議時，粉絲難免受到打擊。我曾因最愛在選秀節目被淘汰而難過得比面試落選還痛苦，甚至失眠、生氣到無法正常生活。理性來說，適度喜歡才不會受傷，但適度喜歡時，開心也就適度而已。若想感受那種熱烈的喜悅與愛得滿溢的心情，就必須接受一定程度的挫折與心酸。當然，最重要的還是自己的生活，如果因追星痛苦到影響人生，那麼選擇『脫粉』是正確的。」
「因為追星讓艱難的日常多了快樂的休止符，所以不會感到疲倦或無聊。生活本就不容易，但有能讓你光是看著就想微笑、想付出愛的人，這本身就是巨大的力量。與其說是有什麼動力讓我追星，不如說是追星成了支撐我生活的動力。『因為太愛最愛了，要不要試試沒做過的事情？』這種心情總能推動我前進一步。
同時，我喜歡多個不同領域的對象，這也是能長久追星的原因之一。不同領域的追星方式各異，接觸新文化的樂趣很大。」
這份愛讓她：
最終，這些看似「無用」的投入變成生活的底氣與資產：
J-POP 的愛好，讓她能幫朋友翻譯日文編織書；
對偶像的熱情，推動她學習設計，親手製作週邊；
甚至曾為電競選手總決賽前往機場機庫的經歷，在求職面試時成了獨一無二的優勢。
正如作家朴瑞蓮所說：
「這份與我一同成長的愛，是我的生活，是我的資產，更是構成我身份的一部分。」
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序言
第二章 我的追星年表：從偶像到電競選手
第三章 追星背後的故事
作者簡介｜金志媛（김지원，筆名편안한제이드）
常說著「我這樣應該不算太瘋狂追星吧」卻寫下了一本以追星為主題的書。從小學時期成為偶像粉絲開始，至今超過 30 年從未停止過各種追星活動。她堅信，撫慰痛苦現實的唯一方式，就是最愛偶像在 Instagram 上的更新。
越是去愛，我的世界就越廣闊
사랑할수록 나의 세계는 커져간다 어떤 순애의 기록
김지원 저 | 알에이치코리아(RHK) | 2025년 07월 10일
196쪽 | 258g | 120*188*17mm
ISBN：9788925573434
https://www.yes24.com/product/goods/148474021
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賴春瑛 / Violet: violet@leeslit.com
